过度撸管,早泄怎么办

　　早泄是许多男性面临的尴尬问题，而过度撸管往往是导致早泄的重要原因之一。惠州友禾男科医院医生为您介绍如何正确应对过度撸管引发的早泄问题，帮助您重拾自信，拥有健康的房事。

　　1.了解早泄的原因

　　早泄是指男性在性行为中无法控制射精时间，过早达到性奋的情况。除了生理原因外，心理因素也是导致早泄的重要原因之一。过度撸管会导致性兴奋过敏，使得性神经变得过于敏感，从而在性行为中无法控制射精。

　　2.改变过度撸管习惯

　　逐渐减少频率：过度撸管会使性神经过度兴奋，建议逐渐减少撸管的次数，让性神经得到充分休息，恢复正常的敏感度。

　　寻找替代活动：将过度撸管所消耗的时间和精力转移到其他兴趣爱好上，如运动、阅读、学习等，以减少对撸管的依赖。

　　培养健康的性观念：了解性行为的正常模式，学会尊重和控制自己的欲念，避免过度兴奋。

　　3.改善房事质量

　　加强锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体素质和性能力，有助于延长性行为的时间。

　　保持良好的心理状态：减少压力和焦虑，保持良好的心态，有助于控制射精时间。

　　和伴侣沟通：与伴侣进行充分的沟通，互相理解和支持，建立良好的性关系，有助于减少焦虑和紧张感。

　　通过改变过度撸管习惯和改善房事质量，早泄问题可得到缓解。然而，如果问题持续存在，建议及时咨询专业医生或性治疗师，寻求更专业的帮助和指导。拥有健康的房事是每个男性应该追求的目标，让我们一起摆脱早泄的困扰，重拾自信与快乐！

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的治疗，建议先去惠州友禾男科医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。