如何预防前列腺结石呢？

　　前列腺结石是一种危害很大的疾病，不仅影响男性的正常生活和工作，而且如果治疗不及时也会造成更严重的危害。因此，在日常生活中要重视男性朋友，做好相关的预防工作。那么，如何预防前列腺结石呢？

　　如果男性朋友患上了前列腺结石，如果不及时治疗，很容易发生尿道梗阻和泌尿中断，导致膀胱输血回流、肾积水等更有害的问题。因此，男性朋友应该高度重视前列腺结石的预防。注意以下几点预防前列腺结石：

　　1。避免刺激性食物：辛辣刺激性食物对前列腺和尿道有一定的刺激性，食用后会引起尿道不适或灼烧症状。清淡饮食可减少前列腺充血，有效预防结石的发生。

　　2。注意自护理：男性朋友应该多参加户外运动，增强身体，提高身体抵抗力，平时小便超过大量饮用水，并且不要长时间骑自行车，办公室工作人员应避免长时间坐着，较好每1-2小时站起来移动一次，以减少前列腺充血。注意局部保暖，提高身体的抗病能力，减少患病的可能性。

　　3。房事要有规律：发生性行为时，要掌握程度，控制有规律的性行为。您可以定期排出前列腺液，有效缓解前列腺的肿胀和充盈，有利于促进前列腺液的不断更新，保证前列腺功能的正常发挥，并预防前列腺疾病的发生。

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