男性怎样预防前列腺痛

　　前列腺疼痛是男性前列腺疾病之一。患有前列腺疼痛的男性，会阴、腰、下腹部、大腿根部等部位会出现时间不规律的明显疼痛，直接影响患者的正常生活和工作。那么，男性如何预防前列腺痛呢？

　　惠州友禾医院医生介绍，前列腺疼痛可以通过以下方法预防。

　　1、不要久坐：男性坐时采取坐到前列腺压迫，久坐不动，容易因前列腺受压长时间而导致充血积水，长期如此，容易出现前列腺疼痛。

　　2、注意补水：体内缺水，尿减少，尿对尿道的冲洗作用减弱，尿浓度增加，会刺激前列腺，前列腺充血水胀。

　　3、避免降温：男性前列腺对温度非常敏感，前列腺部位可以降温，前列腺交感神经活动增加，尿道内压力变大，前列腺管也会收缩，导致前列腺疼痛。

　　4，远离烟酒：烟草中的有害物质可直接影响前列腺的正常生理功能，酒精可引起前列腺和膀胱颈部充血水肿，可诱发尿潴留导致前列腺疼痛。

　　5，少吃辛辣：辛辣刺激的食物会使前列腺充血水胀，还会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，诱发前列腺疼痛。

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