前列腺炎的预防

　　有健康才有未来。健康需要自己维护。现在很多病都这么高。原因是我们没有做好预防工作。前列腺炎是男性中发病率较高的一种疾病。大家都知道怎么预防前列腺炎吗？

　　对于前列腺炎的预防，医生建议科学有效的预防，不要盲目。如果一味的预防前列腺炎，不仅不能预防前列腺炎的发生，还会带来严重的后果。如何预防前列腺炎？避免日常生活中不好因素的影响很重要。

　　前列腺炎的预防方法

　　1、房事要有规律

　　有适度规律的房事或掌握适度的生理习惯，定期排出前列腺液，可以缓解前列腺的饱胀感，促进前列腺液的不断较新，有助于前列腺的正常功能和前列腺功能异常患者的功能。

　　2、少抽烟、喝酒，忌辛辣食物

　　据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中所含的大部分化合物对人体有害，吸烟越多，对前列腺的危害越大。酒精、辣椒等食物对前列腺和尿道有兴奋作用，可引起前列腺和膀胱颈血管扩张、充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。

　　3、预防感冒

　　冬季天气寒冷，要注意保暖。并预防上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会使交感神经兴奋，从而导致尿道压力增加，导致反流。

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