男性久坐易患慢性前列腺炎

　　在前列腺疾病中，最常见的是慢性前列腺炎。临床研究表明，25%至50%的男性患有此病。

　　1、30%的成年人每天坐6-8小时

　　一项针对近万人的在线调查，“坐会影响你的健康吗？”研究发现，37、9%的人每天坐六到八个小时，26、3%的人每天三到六个小时，90%的人坐着工作、看电视或上网。

　　根据该报告，现在有200多名员工使用“立式办公桌”，其顶部远高于传统办公桌。如果员工厌倦了站立，他们可以在配套的高脚椅上休息；谷歌还应考虑将“常设办公室”纳入公司的健康计划。

　　2、长时间久坐的男性容易患慢性前列腺炎

　　专家表示，久坐不动的人更容易患上尿路感染和慢性前列腺炎，这是由于不良的驾驶习惯，如少运动、长时间久坐、少喝水和憋尿。

　　对于男性来说，长时间坐着直接压迫前列腺造成充血，排尿不及时时有排尿的欲望，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力，会导致排尿无力。

　　3、“小手势”帮助你避免“坐综合症”

　　专家指出，久坐导致的慢性前列腺炎需要及时有效的治疗。在治疗方式上，建议选择服用清利湿热中成药。同时，积极预防也很重要。一些简单的动作可以减少坐姿的影响危害。上班族，坐了一个小时后站起来锻炼身体；继续行驶约1小时，也应下车适当步行。经常多喝水，不要憋尿。