天冷当心前列腺炎发作

　　感冒、长时间坐着、憋尿等可导致前列腺充血，从而诱发各种前列腺疾病。严重的病例可能导致急性尿潴留。甚至导致尿毒症，危及生命。天气寒冷时，我们应该从以下几个方面进行预防。

　　1、注意保暖。感冒会增强交感神经的兴奋性。这导致前列腺腺导管和血管的收缩和扩张。这是造成拥挤的原因。因此，天气变冷时，应根据天气变化及时添加衣物。同时，注意当地的温暖。保护前列腺。

　　2、避免长时间坐着，避免打麻将、扑克、长时间看电视等。前台工作人员或长途乘客应注意定期起床，以运动肌肉和骨骼。此外，长时间的骑自行车和其他穿越可能会造成压迫前列腺。导致前列腺的拥塞。因此，应避免长时间骑自行车。

　　3、多喝水。当天气变冷时。许多人在较少的水下唱歌，导致尿液浓度和排尿频率降低。这将对前列腺、肾脏、膀胱和其他器官产生不利影响。因此，即使在冬季，我们也要确保每天喝大约2000毫升开水，以确保尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出和预防前列腺感染的目的。但要避免睡觉后经常起床。这会影响你的休息，所以白天尽量多喝水。减少睡前的饮水量。

　　4、避免憋尿。天气变化之后。许多人不想起床。坚持下去。众所周知，憋尿会导致膀胱过度充盈和压缩前列腺。此外，憋尿也可能导致排尿困难和尿潴留。

　　5、避免烟酒和辛辣食物。葡萄酒、胡椒和其他食物以及吸烟对前列腺和尿道有刺激作用，但也会导致前列腺、膀胱颈充血、水肿，导致前列腺疾病。